Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

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Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke

effektive Übungen aus der Yoga-Therapie

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Autor/Künstler: Schmidt, Lucia

Von/Mit: Lucia Nirmala Schmidt

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Nymphenburger

Buch

Inhaltsverzeichnis (Inhaltsverzeichnis)

verfügbar in einigen Zweigstellen

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Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Bornheim	Standort 2: Meditation & Entspannung	Signatur: Psy 850,6 Schmid	Status: Ausgeliehen	Frist: 12.06.2024
Zweigstelle: Dornbusch	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Psy 850,6 Schmid	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Fahrbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Psy 850,6 Schmid	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Sachsenhausen	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Psy 850,6 Schmid	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Psy 850,6 Schmid	Status: Ausgeliehen	Frist: 31.05.2024

Inhalt

Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vorgestellt werden 50 effektive Übungen aus der Yogatherapie, die diese Regionen stärken und entlasten.

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Details

Autor/Künstler: Schmidt, Lucia

Von/Mit: Lucia Nirmala Schmidt

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Nymphenburger

Links: Inhaltsverzeichnis (Inhaltsverzeichnis)

Systematik: Psy 850,6, Med 592,1

ISBN: 9783968600246

Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen

Mediengruppe: Buch