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Fit mit dem Miniband

die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Von/Mit: Marcel Doll
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Zweigstelle: Niederrad Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 78 Doll Status: Verfügbar Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 78 Doll Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Trainingsprogramm mit dem Miniband - einem geschlossenen elastischen Ring -, das Muskelkräftigung durch Arbeit gegen Widerstand erreicht. Mit ausführlichem, anschaulich illustriertem und über Register erschlossenem Übungsteil sowie Trainingsplänen für alle Niveaustufen.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Doll, Marcel
Von/Mit: Marcel Doll
Jahr: 2016
Verlag: München, riva
Beilagen: 1 Miniband
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 74
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ISBN: 978-3-86883-819-0
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen, Diagramme mit Miniband
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Mediengruppe: Buch