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Das Powertraining mit Tigerfeeling

für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit

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Verlag: München, Südwest

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das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training

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Autor/Künstler: Kalym, Ashley

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Das Muskel-Workout

über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

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Autor/Künstler: Froböse, Ingo

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen

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Autor/Künstler: Speirs, Steve

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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Autor/Künstler: Diehl, Mike; Grewe, Felix

Jahr: 2017

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität

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Autor/Künstler: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2014

Verlag: Heel Verlag GmbH

Mediengruppe: onleihe

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E-Medium

HIT-Fitness

Hochintensitäts-Training

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Autor/Künstler: Gießing, Jürgen

Jahr: 2011

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

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Muskeln

Anatomie und Training

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Autor/Künstler: Baur, Christof ; Thurner, Bernd

Jahr: 2008

Verlag: München, Bassermann

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Laufen mit Tigerfeeling

für sie und ihn

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Autor/Künstler: Cantieni, Benita

Jahr: 2024

Verlag: München, südwest

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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben

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Autor/Künstler: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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