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Das Muskel-Workout

über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

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Autor/Künstler: Froböse, Ingo

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Ohne Geräte - Muskeltraining 50+

Kraft, Ausdauer, Flexibilität

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Autor/Künstler: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2014

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Muskeln

Anatomie und Training

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Autor/Künstler: Baur, Christof ; Thurner, Bernd

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Der Muskelmanager

powerwork für jeden Zeitplan

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Autor/Künstler: Murphy, Myatt

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Bodyweight Training Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für mehr Kraft, Leistung und Muskelaufbau

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Autor/Künstler: Contreras, Bret

Jahr: 2014

Verlag: München, Copress

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Die Muskelbibel

[Aufbau und Funktion aller Muskelgruppen mit den besten Übungen und Workouts]

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Jahr: 2007

Verlag: München, Südwest

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Stretching-Anatomie

der vollständig illlustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung

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Jahr: 2015

Verlag: München, Copress Sport

Reihe: Copress Sport

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