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Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen : mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

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Autor/Künstler: Mannschatz, Marie; Baltz, Stefanie

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Verjüngung - der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

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Autor/Künstler: Ruge, Nina; Hentschel, Stephan

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Meine Gesundheitsretter aus der Natur für ein starkes Immunsystem

die besten Hausmittel gegen Erkältung, Erschöpfung und Co. : sanfte Selbstbehandlung: mit Blitzanwendungen und Rezepten

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Autor/Künstler: Rubin, Franziska

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Strahlentherapie

von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachsorge : Wirkung, Nebenwirkungen und was Sie selbst tun können

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Autor/Künstler: Combs, Stephanie

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Wofür stehen Sie morgens auf?

das Praxisbuch : nachhaltig gesund durch die heilende Kraft der Verbundenheit : 4-Wochen-Programm für mehr Sinn und Erfüllung im Alltag

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Autor/Künstler: Esch, Tobias

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

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Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance : mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

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Autor/Künstler: Fischer, Ellen

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

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Autor/Künstler: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Akupressur

einfache Techniken für zu Hause : Schmerzen lindern und Stress abbauen

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Autor/Künstler: Wagner, Franz

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

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Autogenes Training

tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

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Autor/Künstler: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Qigong

loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

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Autor/Künstler: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Jahr: 2025

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