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Power Calisthenics

das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Wade, Paul
Von/Mit: Paul "Coach" Wade
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Spo 78 Wade Status: Ausgeliehen Frist: 10.08.2024

Inhalt

Trainingsratgeber, der sehr anspruchsvolle Übungen insbesondere unter dem Aspekt Schnellkraft und mehrdimensionale Bewegungen mit Richtungswechseln enthält. Mit vielen Varianten, ausführlich erklärt und angeleitet und durch viele Fotos illustriert.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Wade, Paul
Von/Mit: Paul "Coach" Wade
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78
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ISBN: 9783742305121
Beschreibung: 1. Auflage, 368 Seiten : Illustrationen
Schlagwortketten:
Krafttraining / Körpergewicht
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Originaltitel: Explosive Calisthenics
Mediengruppe: Buch