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Kein Sport ist auch keine Lösung

das ultimative Motivationsprogramm für Bewegungsmuffel

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Autor/Künstler: Friedrich, Kerstin

Jahr: 2021

Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag

Buch

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Fitness beginnt im Kopf

Motivationstipps für Bewegungsmuffel und Sporteinsteiger

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Autor/Künstler: Schüler, Julia

Jahr: 2012

Verlag: Beobachter Buchverlag

Mediengruppe: onleihe

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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände

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Autor/Künstler: Poeckh, Peter

Jahr: 2025

Verlag: München, Südwest

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Latina fever 2019

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Jahr: 2019

Verlag: Paris, Wagram Music

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Das Fitness-Minimalprogramm

kleiner Aufwand - große Wirkung

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Autor/Künstler: Froböse, Ingo

Jahr: 2015

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: onleihe

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Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

Die effektivsten Programme für Knie, Hüfte, Rücken, Füße und Hände. Mit Selbsttests zum eigenen Fitnesslevel. Die besten Übungen für Ü50, Ü60 und Ü70

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Autor/Künstler: Poeckh, Peter

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

Mediengruppe: onleihe

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Lass dein Hirn nicht sitzen

wie Bewegung das Denken verbessert, Depressionen lindert und Demenz vorbeugt

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Autor/Künstler: Scherder, Erik

Jahr: 2016

Verlag: C.H.Beck

Mediengruppe: onleihe

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Kein Sport ist auch keine Lösung

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