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E-Medium

Wer länger sitzt, ist früher tot

das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Thömmes, Frank

Jahr: 2017

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

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Wer länger sitzt, ist früher tot

das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen

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Autor/Künstler: Thömmes, Frank

Jahr: 2017

Verlag: München, riva

Buch

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E-Medium

Sitzen ist das neue Rauchen

das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

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Autor/Künstler: Starrett, Kelly

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

Mediengruppe: onleihe

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Sitzen ist das neue Rauchen

das Trainingsprogramm, um Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

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Autor/Künstler: Starrett, Kelly ; Starrett, Juliet; Cordoza, Glen

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Buch

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Haltung gut, alles gut

schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Lehnert, Michael

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Buch

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Fit als Vielsitzer

die besten Übungen und Alltagstipps für den Schreibtisch und zuhause : 45 Übungen für Kraft und Mobilität

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Autor/Künstler: Bartow, Kay

Jahr: 2020

Verlag: Hannover, humboldt

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Rückentraining an der Longe

für einen gesunden Bewegungsapparat

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Autor/Künstler: Jung, Kirsten

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Kosmos

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Der kleine Sporticus

Bewegungs- und Ernährungstipps, die Kinder fit machen

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Autor/Künstler: Froböse, Ingo; Großmann, Peter

Jahr: 2017

Verlag: Beltz

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

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E-Medium

Fitness für Vielsitzer

mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Lind, Ekard

Jahr: 2017

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Das neue Knietraining

Beweglichkeit, schmerzfreie Kniegelenke, Stabilität, trainierte Muskeln ...

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Autor/Künstler: Tempelhof, Siegbert; Gnad, Marcus; Weiss, Daniel

Jahr: 2014

Verlag: Gräfe und Unzer

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

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Sitzen ist das neue Rauchen

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Rückentraining an der Longe

Der kleine Sporticus

Fitness für Vielsitzer

Das neue Knietraining

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