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Meinten Sie: trainingspläne trainingsprogramm

Cover von Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide

E-Medium

Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl. Trainingsplänen, Körper-Check & Audio-Guide

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Ludwig, Tamara

Jahr: 2025

Verlag: ONIX Media

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Granum Rosebø, Kristin

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Buch

lädt

E-Medium

Outdoortraining

Mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen

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Autor/Künstler: Granum Rosebø, Kristin; Rosebø, Kristin Granum

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Step up!

Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Dold, Thomas

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch

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Laufen leicht gemacht

das Basisbuch für Anfänger und Fortgeschrittene ; rundum fit dank der richtigen Technik ; mit Trainingsplänen vom Einstieg bis zum Wettkampf

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Baur, Christof; Thurner, Bernd

Jahr: 2008

Verlag: München, Knaur

Buch

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Faszie trifft Muskel

funktionelles Training

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Autor/Künstler: Roßmann, Markus ; Lowery, Lamar

Jahr: 2017

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch

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Die Laufbibel

das Standardwerk für den Laufsport

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Marquardt, Matthias

Jahr: 2021

Verlag: Hamburg, spomedis

Buch

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Schwimmen

mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik

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Autor/Künstler: Hawke, Brett

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

Reihe: Die Anatomie verstehen

Buch

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Fit in 12 Wochen

das Ernährungs- und Sportprogramm für ein aktives und gesundes Leben

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Farin, Tim; Bös, Klaus; Winkler, Gertrud

Jahr: 2022

Verlag: Baierbrunn, Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG

Reihe: Apotheken Umschau

Buch

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Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer

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Autor/Künstler: Doll, Marcel ; Kempf, Jessica

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Buch

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Outdoortraining

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Laufen leicht gemacht

Faszie trifft Muskel

Die Laufbibel

Schwimmen

Fit in 12 Wochen

Mobility und Stretching mit dem Schlingentrainer

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