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E-Medium

Das Muskel-Workout für straffe Beine und einen knackigen Po

10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

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Autor/Künstler: Froböse, Prof. Dr. Ingo

Jahr: 2016

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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Gesundheitsquickies

Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

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Autor/Künstler: Kiechle, Marion; Gorkow, Julie; Kiechle, Prof. Dr. med. Marion

Jahr: 2022

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen

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Autor/Künstler: Speirs, Steve

Jahr: 2018

Verlag: Riva

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Ringetraining

hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen

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Jahr: 2018

Verlag: Riva

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50 Workouts - Fit in 7 Minuten

einfach - effektiv - hochintensiv

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Autor/Künstler: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: riva Verlag

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Miniband-Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

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Autor/Künstler: Klein, Barbara

Jahr: 2016

Verlag: Gräfe und Unzer

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In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

optimales Training für Brust, Arme, Schultern, Bauch, Rücken und Beine

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Autor/Künstler: Speirs, Steve

Jahr: 2013

Verlag: riva Verlag

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Fit mit dem Miniband

die besten Übungen und Workouts für zu Hause und unterwegs

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Autor/Künstler: Doll, Marcel

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

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Pimp your running

lauf Dich stark mit meinem Power-Workout

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Autor/Künstler: Theiss, Christine

Jahr: 2016

Verlag: Verlag Zabert Sandmann

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Strong is the new skinny

das Programm für mehr Fitness und eine super Figur

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Autor/Künstler: Colino, Stacey; Cohen, Jennifer

Jahr: 2015

Verlag: Gräfe und Unzer

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Gesundheitsquickies

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Ringetraining

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Miniband-Fitness

In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

Fit mit dem Miniband

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