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Das Handbuch gegen den Schmerz

Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: was wirklich hilft

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Autor/Künstler: Majorczyk, Sarah ; Albers, Bettina

Jahr: 2019

Verlag: München, ZS

Reihe: Bild

Buch

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Gesunde Füsse

step by step : Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden

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Autor/Künstler: Bowman, Katy

Jahr: 2017

Verlag: Freiburg, Hans-Nietsch-Verlag

Buch

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Kleine Rückenschule

Kompakt-Ratgeber : bewährte Übungen bei Rücken- und Nackenschmerzen

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Autor/Künstler: Höfler, Heike

Jahr: 2016

Verlag: Murnau a. Staffelsee, Mankau

Buch

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E-Medium

In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

optimales Training für Brust, Arme, Schultern, Bauch, Rücken und Beine

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Autor/Künstler: Speirs, Steve

Jahr: 2013

Verlag: riva Verlag

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Bandscheiben-Akut-Training

Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe - Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft

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Autor/Künstler: Froböse, Prof. Dr. Ingo

Jahr: 2023

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Dschungelleben

wie ich der Zivilisation den Rücken kehrte und als Goldgräberin mit meiner Tochter in den Urwald zog

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Autor/Künstler: Golpira, Ariane; Golpira, Gisa

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Buch

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Anatomie des gesunden Rückens

die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücken mit zahlreichen Fotos, Illustrationen und Tipps für die Hals-, Brust und Lendenwirbelsäule

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Jahr: 2012

Verlag: München, Copress Sport

Buch

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Schmerz lindern mit Yoga

Nacken, Schultern, Rücken : über 80 abwechslungsreiche Übungen, die deine Gesundheit fördern und dein Wohlbefinden steigern : Hilfe bei 20 Beschwerden

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Autor/Künstler: Jimenez, Dulce

Jahr: 2025

Verlag: Hertogenbosch, Librero

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E-Medium

Faszien

warum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist ; was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert

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Autor/Künstler: Reim, Nora

Jahr: 2016

Verlag: Mankau Verlag GmbH

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Schwimmen wie ein Profi

100 Programme, mit denen du deine Ausdauer steigerst und deine Technik präzisierst : für Brust, Schmetterling, Kraul und Rücken

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Autor/Künstler: Chadeville, Matthieu

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

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Das Handbuch gegen den Schmerz

Gesunde Füsse

Kleine Rückenschule

In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

Bandscheiben-Akut-Training

Dschungelleben

Anatomie des gesunden Rückens

Schmerz lindern mit Yoga

Faszien

Schwimmen wie ein Profi

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Das Handbuch gegen den Schmerz

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