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E-Medium

Mehr Muskeln, weniger Fett

hochintensives Cardio-Krafttraining

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Autor/Künstler: Dos Remedios, Robert

Jahr: 2012

Verlag: Riva

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Animal Athletics

Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur

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Autor/Künstler: Foraita, Eva; Allmacher, Fabian

Jahr: 2016

Verlag: riva Verlag

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E-Medium

Fit und schlank mit Hula Hoop

Das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen

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Autor/Künstler: Loroff, Corinna

Jahr: 2021

Verlag: Südwest Verlag

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E-Medium

Fit & schlank mit Fitnessband

Zuhause trainieren mit Theraband, Miniband & Co

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Autor/Künstler: Jesse, Raphael

Jahr: 2021

Verlag: Südwest Verlag

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Herbstbunt

Wer nur alt wird, aber nicht klüger, ist schön blöd

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Autor/Künstler: Gottschalk, Thomas

Jahr: 2019

Verlag: Heyne Verlag

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E-Medium

Das ultimative Läufertraining

Maßgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbyläufer bis zum Ultramarathon - schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

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Autor/Künstler: Magill, Pete

Jahr: 2019

Verlag: Unimedica

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Schlank und fit ohne Geräte

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Autor/Künstler: Fellner, Johanna

Jahr: 2018

Verlag: riva Verlag

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Ringetraining

hocheffektive Übungen, um Muskeln und Kraft aufzubauen

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Jahr: 2018

Verlag: Riva

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E-Medium

Kick Ass Yoga

functional Training für mehr Power, Flexibilität und innere Ruhe

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Autor/Künstler: Lieberberg, Jelena

Jahr: 2017

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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E-Medium

Schlank, straff, sexy in 8 Wochen

Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po

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Autor/Künstler: Westfahl, Allison

Jahr: 2017

Verlag: riva Verlag

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