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E-Medium

50 Workouts - Beweglichkeit

Dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen

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Autor/Künstler: Brinkmann, Katharina

Jahr: 2019

Verlag: Riva

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Feldenkrais - Hörbuch

Entspannter Nacken - bewegliche Schultern

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Autor/Künstler: Lichtenau, Birgit

Jahr: 2020

Verlag: Trias

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E-Medium

Die Barbara-Becker-Formel

Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training

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Autor/Künstler: Becker, Barbara

Jahr: 2020

Verlag: Gräfe und Unzer Edition

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Der Yoga-Doc

Heilen mit Yoga - die besten Übungen für zahlreiche Beschwerden

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Autor/Künstler: Steiner, Ronald

Jahr: 2019

Verlag: Riva

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E-Medium

Das ultimative Läufertraining

Maßgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbyläufer bis zum Ultramarathon - schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

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Autor/Künstler: Magill, Pete

Jahr: 2019

Verlag: Unimedica

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E-Medium

Natürlich fit und schlank - Das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel

Die besten Rezepte, Übungen und Trainingspläne zum Abnehmen und Fitwerden

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Autor/Künstler: Demir, Ercan; Wolff, Julien

Jahr: 2018

Verlag: Riva

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Yoga für einen flachen Bauch

Das Übungs- und Ernährungsprogramm

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Autor/Künstler: Zylla, Amiena

Jahr: 2019

Verlag: Gräfe und Unzer Verlag

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E-Medium

Das Impingement-Syndrom der Schulter

Einfache und effektive Techniken gegen akute und chronische Schmerzen

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Autor/Künstler: Napolski, Nicolai; Brinkmann, Katharina

Jahr: 2018

Verlag: Riva

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E-Medium

Kiefer gut, alles gut

Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.

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Autor/Künstler: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2018

Verlag: Riva

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E-Medium

Stretching-Bibel

Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

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Autor/Künstler: Williamson, Lexie

Jahr: 2018

Verlag: Riva

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