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Cover von Rücken Express für Vielsitzer

Rücken Express für Vielsitzer
Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen
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Autor/Künstler: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Buch
Cover von Akupressur

Akupressur
einfache Techniken für zu Hause : Schmerzen lindern und Stress abbauen
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Autor/Künstler: Wagner, Franz Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Cover von Autogenes Training

Autogenes Training
tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden
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Autor/Künstler: Grasberger, Delia Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Buch
Cover von Qigong

Qigong
loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft
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Autor/Künstler: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Buch
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Cover von Fit in 15

Fit in 15
die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit : mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten
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Autor/Künstler: Tschirner, Thorsten Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Buch
Cover von Wie neugeboren durch Fasten

Wie neugeboren durch Fasten
das 5-Tage-Fasten-Programm : mit 25 bewährten Rezepten
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Autor/Künstler: Lützner, Hellmut; Semler, Edmund; Chiappa, Andrea-Ciro Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Buch
Cover von Mit 50 fitter als mit 30 - das Rezeptbuch

Mit 50 fitter als mit 30 - das Rezeptbuch
die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen : mit Superfoods um Jahre jünger : 50 köstliche Gerichte
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Autor/Künstler: Tschirner, Thorsten; Ilies, Angelika Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2023
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Buch
Cover von Raus aus dem Hormonkarussell
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Raus aus dem Hormonkarussell
Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme
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Autor/Künstler: Bildau, Dr. med. Judith Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Gesundheit
Mediengruppe: onleihe
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
E-Medium

Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks
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Autor/Künstler: Hümmelgen, Dr. med. Melanie Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Gesundheit
Mediengruppe: onleihe
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Cover von Hallo Psyche, hier ist dein Darm
E-Medium

Hallo Psyche, hier ist dein Darm
Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
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Autor/Künstler: Opfermann, Lara Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2024
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Reihe: GU Gesundheit
Mediengruppe: onleihe
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
OPEN V 11.1.0.0