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Pilates allein zu Hause

für Anfänger ; die Trainingsmethode für mehr Beweglichkeit und Lebensfreude

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Autor/Künstler: Mayr, Barbara E.

Jahr: 2004

Verlag: Wien, Ueberreuter

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Pilates - das Übungsbuch

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Jahr: 2004

Verlag: München [u.a.], BLV

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Muskelentspannung nach Jacobson

[körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; extra: Atemübungen zur Intensivierung]

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Autor/Künstler: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2004

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

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Theraband & Pezziball

modernes Training für einen starken Rücken

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Autor/Künstler: Röwekamp, Andrea

Jahr: 2002

Verlag: München, Copress

Reihe: Copress Sport, Sportinform Fitness

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Pilates

sanftes Training für einen gesunden, schönen Körper

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Autor/Künstler: Ackland, Lesley; Gizowska, Eva

Jahr: 2001

Verlag: München, Heyne

Reihe: Heyne-Bücher / 08, Heyne-Ratgeber; 5356

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Schluss mit Knieschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

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Autor/Künstler: Riepenhof, Helge

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

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Feldenkrais

Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung

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Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU-Multimedia

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E-Medium

Fit ohne Geräte - Anatomie

Bodyweight-Training lernen und verstehen

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Autor/Künstler: Lauren, Mark

Jahr: 2015

Verlag: Riva

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E-Medium

Pilates

während der Schwangerschaft und Rückbildung

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Autor/Künstler: Boesinger, Sabine

Jahr: 2013

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

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E-Medium

Yoga-Anatomie

Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

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Autor/Künstler: Kaminoff, Leslie

Jahr: 2013

Verlag: Riva

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Schluss mit Knieschmerzen

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