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E-Medium

50 Workouts für starke Bauchmuskeln

Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Autor/Künstler: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Express-Workouts

Hiit und Kardiotraining : die 40 besten Übungsreihen : maximal 15 Minuten

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Autor/Künstler: Heimburger, Florence

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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E-Medium

Stressfrei in 10 Minuten

Ruhepausen und Energie-Kicks; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden

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Autor/Künstler: Höfler, Heike

Jahr: 2010

Verlag: Humboldt

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Yoga-Workouts gestalten

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Autor/Künstler: Stephens, Mark

Jahr: 2014

Verlag: München, riva

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Individuelle Yogapraxis

Hatha-Yoga mit speziellem Übungsprogramm für Yogaübende mit gesundheitlichen Einschränkungen

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Autor/Künstler: Heß, Bettina; Heß, Michael

Jahr: 2017

Verlag: Petersberg, Vianova

Buch

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Chakra-Yoga für gesunde Organe

mehr Energie für Körper, Geist und Seele mit Asanas, Atemübungen und Meditationen

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Autor/Künstler: Kücker, Nadja

Jahr: 2025

Verlag: München, Irisiana

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Die Bewegungs Docs - unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks

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Autor/Künstler: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge; Sturm, Christian Andreas

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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Buddha Balance

Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl

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Autor/Künstler: Czichoschewski, Heiko

Jahr: 2019

Verlag: München, blv

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Yoga für Teens

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Autor/Künstler: Rissman, Rebecca

Jahr: 2018

Verlag: Hamburg, Carlsen

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