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Krafttraining

145 Kraftübungen : mit ausführlichen Anleitungen und anatomischen Abbildungen

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Liebman, Hollis Lance

Jahr: 2020

Verlag: Kerkdriel, Librero

Buch

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Bewegung!

Motivation - Training - Ernährung

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Autor/Künstler: Gerfen, Peter

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch

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Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Speirs, Steve

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Buch

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Bewegung zum Glück

für immer gesund, vital und beweglich

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Schubert, Dietmar

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Goldegg Verlag

Reihe: Leben & Gesundheit

Buch

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Die Nackenschule

gezielte Übungen für Kopf, Hals und Schultern

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Höfler, Heike

Jahr: 2014

Verlag: München, Goldmann

Buch

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E-Medium

Rückengymnastik mit dem Overball

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Autor/Künstler: Hambrecht, Katja; Gerstner-Mühleck, Irene

Jahr: 2010

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße : effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

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Autor/Künstler: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Buch

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

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Autor/Künstler: Cichos-Terrero, Natalia

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Buch

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Bewegung

das Lebenselixier für unsere Gesundheit

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Insel Verlag

Reihe: insel taschenbuch; 5039

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Gelenke im Glück

so läuft es wie geschmiert

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Autor/Künstler: Diessner, Meike

Jahr: 2022

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

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