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E-Medium

Foam Rolling

Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Stull, Kyle

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Fitte und starke Gelenke

eine Anleitung für schmerzfreie und bewegliche Gelenke bei Arthrose, Rheuma, Gicht und Verletzungen

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Schillings, Wolfgang

Jahr: 2025

Verlag: Berlin, Stiftung Warentest

Buch

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E-Medium

Mikrotrauma

Wenn kleine seelische Verletzungen krank machen. Belastungen meistern - innere Stärke wiederentdecken

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Unger, Dipl. Psych. Sonja

Jahr: 2024

Verlag: humboldt

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

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Erste Hilfe für dein Kind

Verletzungen, Unfälle, akute Krankheiten - vorbeugen und richtig handeln

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Meier, Larissa

Jahr: 2023

Verlag: Weinheim, Beltz

Buch

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Starke Knie

schmerzfrei und beweglich : gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Bartrow, Kay

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

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Füße in Bestform

die besten Übungen der Fuß-Spezialisten bei Fehlstellungen, Überlastungsschäden und Verletzungen

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Galla, Mellany

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

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Wenn die Seele nicht heilen will

wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet

2 Bewertungen

Autor/Künstler: Seidel, Christine

Jahr: 2020

Verlag: München, mvg Verlag

Buch

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Auch alte Wunden können heilen

wie Verletzungen aus der Kindheit unser Leben bestimmen und wie wir uns davon lösen können

3 Bewertungen

Autor/Künstler: Charf, Dami

Jahr: 2020

Verlag: München, Kösel

Buch

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E-Medium

Medi-Taping im Sport

schnelle Hilfe: Leistungsfähigkeit erhöhen, Verletzungen vorbeugen, schnell wieder aktiv sein

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Sielmann, Dieter; Hammelmann, Iris

Jahr: 2008

Verlag: Thieme

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

Du darfst heilen

wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich vertrauen kannst

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Autor/Künstler: Lauenroth, Sophie

Jahr: 2024

Verlag: Berlin, Goldegg

Buch

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