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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Buch

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Natürlich fit und schlank

das Erfolgsprogramm des Trainers von Sophia Thiel

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Autor/Künstler: Demir, Ercan; Wolff, Julien

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

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Step up!

Trainingsbuch Treppenlaufen : mit Trainingsplänen für 12 Wochen : Technik, Training, Motivation

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Autor/Künstler: Dold, Thomas

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch

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Der gesunde Athlet

Training mit dem eigenen Körpergewicht : Tests zur Selbstanalyse, Bewegungsmuster korrigieren, Bewegungskompetenz entwickeln

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Autor/Künstler: Strietzel, Martin; Lühmann, Jörn; Güttich, Carsten

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Buch

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Nur 5 Minuten

die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

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Autor/Künstler: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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50 Workouts für Späteinsteiger

fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

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Autor/Künstler: Fastner, Gabi

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Forever strong

Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper

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Jahr: 2022

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer, McFit

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Starke Eltern

fit, gesund & ausgeglichen in 28 Tagen! : der Vier-Wochen-Fahrplan für Mamas und Papas

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Autor/Künstler: Greul, Steven

Jahr: 2022

Verlag: Hamburg, Junior Medien GmbH & Co. KG

Reihe: Leben & erziehen

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Fit und stark nach der Schwangerschaft

strongher : Rückbildung - Training - Ernährung

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Autor/Künstler: Rosenthal, Alexandra

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Zurück zur Beweglichkeit

Mobility-Training für Einsteiger

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Autor/Künstler: Meinart, Patrick

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

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