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Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Poeckh, Peter

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Buch

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50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Herdener, Lutz

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Buch

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Buch

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

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Autor/Künstler: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2021

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

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Stretching-Bibel

Die besten Übungen für maximale Fitness und Beweglichkeit

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Autor/Künstler: Williamson, Lexie

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

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E-Medium

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

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Autor/Künstler: Pfitzer, Torsten

Jahr: 2023

Verlag: Riva

Reihe: 50 Workouts ; 23

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

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50 Workouts - Schlingentraining

Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit

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Autor/Künstler: Doll, Marcel

Jahr: 2021

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

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E-Medium

50 Workouts mit Fitnessband

Die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit

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Autor/Künstler: Herdener, Lutz

Jahr: 2021

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität

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Autor/Künstler: Felsner, Maria

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Buch

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15 Minuten Pilates für jeden Tag

Workouts für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance

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Autor/Künstler: Ungaro, Alycea

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

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