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Das Buch vom Laufen

Wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Beck, Hubert

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, Copress Verlag

Reihe: Copress Sport

Buch

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Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise

über die Irrtümer der Osteoporose-Medizin und die Kunst, gesund zu bleiben : Vitamin C, D, E, K1 und K2, Magnesium, Spurenelemente, Antioxidantien, Säure-Basen-Haushalt, die Gefahr der Kalzium- und Phosphatüberlastung, die richtigen Grundnährstoffe, Bewegung, Sport und Krafttraining

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Autor/Künstler: Klein, Thomas; Helden, Raimund von

Jahr: 2016

Verlag: Dresden, Hygeia-Verlag

Buch

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Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

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Autor/Künstler: Granum Rosebø, Kristin

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Buch

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E-Medium

Erfolgreich durch Schnellkrafttraining

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Autor/Künstler: Sandler, David

Jahr: 2010

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Schwimmen

mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik

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Autor/Künstler: Hawke, Brett

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

Reihe: Die Anatomie verstehen

Buch

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Schlank und fit ohne Geräte

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Autor/Künstler: Fellner, Johanna

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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E-Medium

Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Autor/Künstler: Lauren, Mark

Jahr: 2011

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Muskeln sofort

das Powerprogramm

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Waterbury, Chad

Jahr: 2010

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Mediengruppe: onleihe

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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No Excuses!

das revolutionäre 21-Tage-Programm ohne Geräte

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Jahr: 2015

Verlag: München, Falken

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Das Women's Health Workout ohne Geräte

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Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Das Buch vom Laufen

Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise

Outdoortraining

Erfolgreich durch Schnellkrafttraining

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