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Meinten Sie: spannungen entspannungsübungen

Bleib jung mit Stretching

die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben

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Autor/Künstler: Matthews, Jessica

Jahr: 2022

Verlag: München, Yes

Buch

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Yoga. Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Für ein vitales Herz-Kreislauf-System, ein wachsames Immunsystem, einen klaren Kopf, Lebensfreude, einen starken Rücken, gegen Stress & Erschöpfung und Yoga für unterwegs -

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Autor/Künstler: Röcker, Anna Elisabeth

Jahr: 2021

Verlag: Bassermann Verlag

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Aktiv & gesund ein Leben lang

das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter

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Jahr: 2020

Verlag: Tutzing, PSF Film + Video

Reihe: Tele-Gym; 50

Sach-/Musikfilm

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Schulter-Nacken-Training

Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung

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Autor/Künstler: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

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Die Faszien Methode

ganzheitliche Übungen für Körper, Geist & Seele

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Jahr: 2019

Verlag: München, polyband

Sach-/Musikfilm

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Rückerts kleine Rückenschule

effektives Training für einen starken Rücken

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Autor/Künstler: Rückert, Uwe

Jahr: 2010

Verlag: Schlütersche Verlagsgesellschaft

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Medi-Taping

schmerzfrei durch den Alltag

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Autor/Künstler: Sielmann, Dieter; Christiansen, Hermann

Jahr: 2008

Verlag: Trias

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Heilende Phantasiereisen

mehr Lebensfreude durch die Kraft innerer Bilder

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Autor/Künstler: Panholzer, Thomas Niklas

Jahr: 2013

Verlag: Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH

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Das Rücken-Heilbuch

mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei

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Autor/Künstler: Jochum, Inka; Jochum, Inka

Jahr: 2011

Verlag: Herbig

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Entspannungstechniken für Anfänger

24 einfache Entspannungsübungen für den schnellen Erfolg im Alltag

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Autor/Künstler: Hoffmann, Volker

Jahr: 2019

Verlag: Media Sound Art

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Das Rücken-Heilbuch

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