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Ich bin alt und das ist gut so

meine Mutmacher aus acht gelebten Jahrzehnten

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Autor/Künstler: Rütting, Barbara

Jahr: 2007

Verlag: München, Nymphenburger

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Das 5x5-Prinzip

mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55

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Autor/Künstler: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

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Der Gen-Trick

das Geheimnis der Epigenetik : gute Gene einschalten, Krankheiten vorbeugen und heilen, lange und gesund leben - das Geheimnis der Epigenetik

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Autor/Künstler: Strunz, Ulrich

Jahr: 2025

Verlag: München, Heyne

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Magic Midlife

wie die zweite Halbzeit zur besten Ihres Lebens wird

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Autor/Künstler: Rubin, Franziska; Cavelius, Anna

Jahr: 2024

Verlag: München, Knaur MensSana

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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben

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Autor/Künstler: Redmer, Svenja; Redmer, Malte

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Was ein gutes Leben ausmacht

eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter

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Autor/Künstler: McGarey, Gladys

Jahr: 2023

Verlag: München, Integral

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Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling

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Autor/Künstler: Cantieni, Benita

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

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111 Tipps für einen gesunden Körper

das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem : so bleiben Sie ein Leben lang gesund und fit!

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Autor/Künstler: Strunz, Ulrich

Jahr: 2023

Verlag: München, Heyne

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Vom Glück entspannt älter zu werden

einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben

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Autor/Künstler: Ziegelbauer, Katharina

Jahr: 2023

Verlag: Wien, Kneipp Verlag

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Muskeln – die Gesundmacher

so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance

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Autor/Künstler: Froböse, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: Berlin, Ullstein extra

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