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E-Medium

Die heilende Kraft des stillen Stehens

Blockaden lösen, Beweglichkeit fördern, Körperbewusstsein steigern - In Balance mit der chinesischen Stehmeditation

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Autor/Künstler: Gera, Bernadett

Jahr: 2021

Verlag: Irisiana

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E-Medium

Foam Rolling

Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen

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Autor/Künstler: Stull, Kyle

Jahr: 2018

Verlag: Riva

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E-Medium

Besser laufen mit der Pose Method®

schneller werden, Ausdauer steigern, Verletzungen vermeiden, Beweglichkeit und Koordination verbessern

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Autor/Künstler: Romanov, Nicholas

Jahr: 2018

Verlag: Riva

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Tone your body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

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Autor/Künstler: Hollmann, Lena

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Buch

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111 Rezepte für schmerzfreie Gelenke

die richtige Ernährung für mehr Beweglichkeit bei Rheuma, Arthrose und Co.

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Autor/Künstler: Iburg, Anne

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, Humboldt

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Built to Move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Lebensqualität

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Autor/Künstler: Starrett, Kelly ; Starrett, Juliet

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Der Gesundheitskurs: Arthrose

das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit : die richtige Ernährung gegen Entzündungen

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Autor/Künstler: Bach, Sven; König, Patrick; König, Michael

Jahr: 2017

Verlag: Hannover, Humboldt

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Pilates für Frauen

das Vier-Stufen-Programm für mehr Beweglichkeit, Kraft und einen gesunden Körper

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Autor/Künstler: Stadler, Annette

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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Ganzheitliches Faszientraining

mit innovativer PNF-Methode: für mehr Beweglichkeit, Kraft und Vitalität

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Autor/Künstler: Gärtner, Daniel

Jahr: 2020

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

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Power Calisthenics

das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit

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Autor/Künstler: Wade, Paul

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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Foam Rolling

Besser laufen mit der Pose Method®

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Built to Move

Der Gesundheitskurs: Arthrose

Pilates für Frauen

Ganzheitliches Faszientraining

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