entspannt von Kopf bis Fuß : mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem

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Autor/Künstler: Berlin, Jean-Christophe; Bertrand, Nicolas Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke : über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar

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Autor/Künstler: Bertram, Oliver Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Men's health

Mediengruppe: Buch

classic New York style ; Basisprogramm plus Aufbautraining für eine super Haltung, einen flachen Bauch und straffe Muskeln ; nach Musik, die Spaß macht

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Jahr: 2005

Verlag: [Hamburg], BMG Records

Reihe: Brigitte fitness

Mediengruppe: CD-Text

meine 6-Wochen-Challenge: Mehr Muskeln und weniger Fett mit Pilates-Krafttraining und proteinreicher Ernährung : mit Online-Power-Pilates-Work-outs & über 40 eiweißreichen Rezepten

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Autor/Künstler: Becker, Barbara Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Buch

über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

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Autor/Künstler: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

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Autor/Künstler: Laing Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Universal

Mediengruppe: CD-Musik

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Autor/Künstler: Weekend Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2013

Verlag: Köln, Rough Trade

Mediengruppe: CD-Musik

proteinreich, blutzuckersmart, genussvoll : für uns Frauen gemacht : mit 7-Tage-Reset-Plan

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Autor/Künstler: Meier-Ivancan, Monica Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Buch

mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik

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Autor/Künstler: Hawke, Brett Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

Reihe: Die Anatomie verstehen

Mediengruppe: Buch

das Experimentierbuch

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Autor/Künstler: Berger, Nicola; Spiritus, Sabine; Spiritus, Achim Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Kempen, moses.

Reihe: PhänoMINT

Mediengruppe: Buch