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Starke Knie

schmerzfrei und beweglich : gezielt üben bei Arthrose, Schmerzen und Verletzungen

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Autor/Künstler: Bartrow, Kay

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Bleib jung mit Stretching

die besten Übungen und Workouts, um beweglich, aktiv und schmerzfrei zu bleiben

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Autor/Künstler: Matthews, Jessica

Jahr: 2022

Verlag: München, Yes

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E-Medium

Das Nacken- und Schulterheilbuch

Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen

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Autor/Künstler: Jochum, Inka; Jochum, Inka

Jahr: 2020

Verlag: United Soft Media Verlag GmbH

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Stretching

elastisch, schmerzfrei und gesund : die besten Dehn-Übungen

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Autor/Künstler: Albrecht, Karin

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Starke Schultern

schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.

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Autor/Künstler: Bartrow, Kay

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Faszientraining

schmerzfrei & beweglich mit der Blackroll: die besten Übungen für den ganzen Körper

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Autor/Künstler: Bartrow, Kay

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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E-Medium

Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei ; Give me five!

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Autor/Künstler: Eckardt, Manuel

Jahr: 2015

Verlag: Humboldt

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Das 5-Minuten-Rückentraining

in 8 Wochen stark und schmerzfrei ; Give me five!

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Autor/Künstler: Eckardt, Manuel

Jahr: 2015

Verlag: Hannover, Humboldt

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Das Rückentraining fürs Büro

so werden Sie mit kleinen Übungen dauerhaft schmerzfrei und bleiben entspannt

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Autor/Künstler: Köppen-Weber, Divo; Becker, Klaus Jürgen

Jahr: 2013

Verlag: München, Nymphenburger

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Das Arthrose-Stopp-Programm

so bleiben Sie schmerzfrei und beweglich ; die 82 besten Übungen und Experten-Tipps

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Autor/Künstler: Fischer, Jürgen

Jahr: 2008

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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