mehr Gelassenheit durch Tiefmuskelentspannung nach Jacobson

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Jahr: 2004

Verlag: Stuttgart, MVS Medizinverl.

Reihe: Trias-Relax-CD

Mediengruppe: CD-Text

[körperliche und seelische Spannungen lösen ; einfache Übungen, schnelle Erfolge ; extra: Atemübungen zur Intensivierung]

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Autor/Künstler: Hainbuch, Friedrich Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2004

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Mediengruppe: Buch

geführte Übung zur Stressbekämpfung ; Wohlbefinden und Entspannung mit Musik

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Autor/Künstler: Genré, Jean-Paul Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2003

Verlag: [Berlin], Sony Music Entertainment

Mediengruppe: CD-Text

geführte Entspannungsübung nach E. Jacobson ; Wohlbefinden und Entspannung mit Musik

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Autor/Künstler: Genré, Jean-Paul Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2003

Verlag: [Berlin], Sony Music Entertainment

Mediengruppe: CD-Text

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Autor/Künstler: Sietas, Tom Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2026

Verlag: Gräfeling, NXT LVL GmbH

Mediengruppe: Buch

Gedanken, um zur Ruhe zu kommen

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Autor/Künstler: Busch, Volker Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, Droemer Taschenbuch

Mediengruppe: Buch

dein Körper ist der Schlüssel : lerne, dein Nervensystem zu regulieren und dich von Trauma, Stress und Angst zu befreien

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Autor/Künstler: Kunze, Kathleen Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, mvgverlag

Mediengruppe: Buch

wenn Körper und Psyche Alarm schlagen : Ursachen und Symptome erkennen, mit individuellen Strategien Stress bewältigen

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Autor/Künstler: Peters, Eva Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2025

Verlag: München, C.H.Beck

Reihe: C. H. Beck-Paperback

Mediengruppe: Buch

chronische Schmerzen lindern und Stress dauerhaft reduzieren : mit Fragebögen zur Selbstdiagnose und Übungen

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Autor/Künstler: Maguire, Jessica Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Arkana

Mediengruppe: Buch

Meditationen für ein gelassenes Leben

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Autor/Künstler: Kabat-Zinn, Jon Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, O. W. Barth

Mediengruppe: Buch