Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren

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Autor/Künstler: Oellerich, Heike Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen

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Autor/Künstler: Wade, Paul Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2018

Verlag: Riva

Mediengruppe: onleihe

einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten

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Autor/Künstler: Schmidt, Lucia Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2020

Verlag: München, Knaur

Reihe: Knaur MensSana

Mediengruppe: Buch

in 21 Tagen ganz leicht zu mehr Kraft, Stabilität & Beweglichkeit : 50 Top-Übungen zum Sofort-Loslegen

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Autor/Künstler: Yana, Émilie Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

mehr Koordination, Beweglichkeit und Konzentration dank verbesserter Neuroathletik, inkl. 10-Wochen-Plan für das Training im Alltag

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Autor/Künstler: Borchert, Sebastian Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2021

Verlag: Books on Demand

Mediengruppe: onleihe

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit - mit dem Fitnesstrend Wall-Pilates, neuen Übungen und exklusiven Videos (Lena's Health Lab)

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Autor/Künstler: Hollmann, Lena Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2023

Verlag: Südwest Verlag

Mediengruppe: onleihe

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

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Autor/Künstler: Frampton, Roger Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Copress

Mediengruppe: Buch

Schritt für Schritt zu einem geschmeidigen und entspannten Körper

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Autor/Künstler: Reumann, Friederike Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Autor/Künstler: Cantieni, Benita Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

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Autor/Künstler: Starrett, Kelly ; Cordoza, Glen Suche nach diesem Verfasser Mehr...

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch