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Gymnastik für Senioren

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Jahr: 2023

Verlag: Karlsruhe, Singliesel

Buch

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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Buch

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Nur 5 Minuten

die besten Übungen für Senioren : stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tami

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Buch

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50 Workouts für Späteinsteiger

fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Fastner, Gabi

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Buch

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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Portal Torices, María José

Jahr: 2021

Verlag: Königswinter, HEEL

Buch

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Standfest und stabil

in Balance bleiben, Muskelkraft und Bewegungssicherheit trainieren, den Alltag sicher meistern, Stürze verhindern

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Winkler, Jörn; Regelin, Petra

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Kursmanual

Buch

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Aquafitness für Senioren & Rehasport

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Linke, Kathrin; Wollschläger, Ilona

Jahr: 2016

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Buch

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Gymnastik im Herz- und Alterssport

Motivation durch Variation

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Autor/Künstler: Wollring, Ursula

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Buch

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Gymnastik für Senioren

330 Übungen für Ihr Wohlbefinden

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Louvard, Annick

Jahr: 2012

Verlag: Königswinter, Heel

Buch

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Gymnastik für Senioren

330 Übungen für Ihr Wohlbefinden

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Louvard, Annick

Jahr: 2008

Verlag: Königswinter, Heel

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Starke Muskeln im Alter

Nur 5 Minuten

50 Workouts für Späteinsteiger

Stretching für Senioren

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Gymnastik im Herz- und Alterssport

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