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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 210 Jahn	Status: Verfügbar	Frist:

Solider Ratgeber eines Allgemeinmediziners zur gesunden Lebensführung.

Der Allgemein- und Ernährungsmediziner Jahn hat aufgrund seiner 25 Jahre Berufserfahrung einen soliden Ratgeber für den "mündigen Patienten" geschrieben - nichts Neues, doch verständlich und nachvollziehbar zusammengestellt. Er benennt "Gesundheitsräuber", die üblichen Verdächtigen wie Zucker, Fette, Rauchen, Alkohol, kranke Seele, wenig Bewegung, informiert über den "Gesundheitscheck" mittels Vorsorge- und Blutuntersuchungen und empfiehlt "drei Fundamente für ein langes gesundes Leben": Bewegung, Entspannung, Ernährung.