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50 kleine Geschichten fr neue Energie, Meditationen, K”rperreisen und Fantasiereisen warten zum Entspannen und Tr„umen auf Dich. Es warten kurze und l„ngere Geschichten auf Dich. Diese Entspannungsreisen erwarten dich: 26 Fantasiereisen:  Das Band der Freundschaft  Berg  Dein Garten  Den Hgel hinauf  Ein friedvoller blauer Himmel  Herbstspaziergang  Frhling  Gedanken auf die Reise schicken  Inselparadies  Inseltraum  Lieblingsort  Meer  Phantasiemensch  Posittive Erinnerungen  Sch”n, dass es dich gibt  Sp„tsommertag  Spiegel  Spren ohne Bewerten  Sterne am Himmelszelt  Vorstellung Baum  Waldesduft  W„rmende Quellen  Wege  Wiese  Winterlandschaft  Wirbels„ulenentspannung 17 K”rperreisen:  Atme durch Deinen K”rper  Begleitender Atem  Entspanne Deinen Atem  Entspannung fr Deinen Kopf  Entspannung fr Deine Augen  Entspannungswellen  H”re Deinen Atem  K”rpereinklang  K”rperentspannung  Kurze Reise durch den K”rper  Loslassen  Nehme Deinen Rcken wahr  Progressive Muskelentspannung  Reise durch den K”rper  Reise einer Perle  Ruhig und gel”st  Schwere 1 spirituelle Fantasiereise:  Weiser Mensch in der H”hle 6 Meditationen:  Herzmeditation  Meditation fr die Atmung  Meditation Schwere  Stille  Unendlichkeit des Raumes  Atemmeditation