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Leicht und zeitsparend: Ihr Einstieg in die orthomolekulare Therapie auf der Basis einer ausgewogenen Ernährung. Lernen Sie die wichtigsten Nährstoffe kennen - ergänzt durch weitergehende Ernährungstipps und Empfehlungen für andere Nahrungsergänzungen. Die Kapitel konzentrieren sich auf das Wesentliche und liefern Ihnen nur die relevanten Infos. Lebendige und leicht verständliche Darstellung mit zahlreichen Abbildungen. Mit konkreten Therapieempfehlungen für bewährte Indikationen - damit Sie Ihr Wissen sofort umsetzen können.