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Dem Leben wieder Farbe geben

aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden ; ein Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige ; mit Online-Material
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin
Von/Mit: Julia Zwick, Martin Hautzinger
Jahr: 2018
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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BibliothekStandortSignaturStatusRückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Med 830 Dep Status: Ausgeliehen Frist: 27.02.2024

Inhalt

Praktisch orientierter Selbsthilferatgeber zweier Verhaltenstherapeuten für nicht allzu stark ausgeprägte Depressionen mit gut anwendbaren Strategien und Arbeitsblättern, die man sich auch herunterladen kann, wie z.B. Wochenpläne der erreichten Zwischenziele, Genussregeln, Erfolgstagebuch, usw.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Zwick, Julia ; Hautzinger, Martin
Von/Mit: Julia Zwick, Martin Hautzinger
Jahr: 2018
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 830 Dep, Psy 840,5
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ISBN: 978-3-621-28496-7
Beschreibung: 1. Auflage, 156 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Buch