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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Von/Mit: Susan Jeffers
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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BibliothekStandortSignaturStatusRückgabedatum
Zweigstelle: Höchst Standort 2: Sachbuch Signatur: Pä 440,2 Jeff Status: Ausgeliehen Frist: 27.03.2024
Zweigstelle: Rödelheim Standort 2: Sachbuch Signatur: Pä 440,2 Jeff Status: Verfügbar Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Pä 440,2 Jeff Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Von/Mit: Susan Jeffers
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Pä 440,2, Psy 840,5
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ISBN: 978-3-466-34707-0
Beschreibung: 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage, 223 Seiten : Diagramme
Schlagwortketten: Selbstvertrauen / Angstbewältigung; Selbstvertrauen / Angstbewältigung / Ratgeber
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Originaltitel: Feel the fear and do it anyway
Mediengruppe: Buch