Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Wehrenberg, Margaret

Von/Mit: Margaret Wehrenberg

Jahr: 2012

Verlag: Weinheim, Beltz

Buch

verfügbar in einigen Zweigstellen

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 830 Ang	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.

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Details

Autor/Künstler: Wehrenberg, Margaret

Von/Mit: Margaret Wehrenberg

Jahr: 2012

Verlag: Weinheim, Beltz

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Systematik: Med 830 Ang, Psy 140,1

ISBN: 978-3-407-85941-9

Beschreibung: 1. Aufl., 291 S. : graph. Darst.

Schlagwortketten:

Angststörung / Panikreaktion / Stressbewältigung / Selbsthilfe / Ratgeber

Originaltitel: The 10 best-ever anxiety management techniques

Anmerkung: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Buch