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Autor/Künstler: Lahm, Philipp
Jahr: 2022

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Zentralbibliothek	Med 210 Lahm

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Von/Mit: Philipp Lahm

Jahr: 2022

Verlag: München, südwest

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 210 Lahm	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.

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Von/Mit: Philipp Lahm

Jahr: 2022

Verlag: München, südwest

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ISBN: 978-3-517-10104-0

Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten : Illustrationen

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