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Wer besser schläft, ist länger wach

das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Von/Mit: Michael Despeghel
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Gallus Standort 2: Sachbuch Signatur: Med 230 Desp Status: Verfügbar Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Med 230 Desp Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die Schlafqualität, sondern auch die Alltagsbewältigung verbessert.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael
Von/Mit: Michael Despeghel
Jahr: 2007
Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 230
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ISBN: 978-3-426-64535-2
Beschreibung: 160 S. : Ill., graph. Darst.
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Mediengruppe: Buch