Besser schlafen mit Yoga

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Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Leppert, Kerstin
Jahr: 2017

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Med 230 Lepp

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Übungen für erholsame Nächte

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Leppert, Kerstin Mehr...

Von/Mit: Kerstin Leppert

Jahr: 2017

Verlag: München, Nymphenburger

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 230 Lepp	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Die Kundalini-Yogalehrerin verbindet Basisinformation zum Schlaf mit yogisch inspirierten Vorschlägen wie Atemtechniken, Schlaf-Meditationen, einfachen Übungen, Mantren (optional) und verdauungsfördernden Maßnahmen. Mit Exkurs zu natürlichen Schlafhilfen.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Leppert, Kerstin

Von/Mit: Kerstin Leppert

Jahr: 2017

Verlag: München, Nymphenburger

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 230, Psy 850,9

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ISBN: 978-3-485-02881-3

Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen

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Schlafstörung / Kundalini-Yoga Mehr...

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