Perfektes Workout für zuhause

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Perfektes Workout für zuhause
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Vanderburg, Helen
Jahr: 2021

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Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Spo 110 Vand

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mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Vanderburg, Helen Mehr...

Von/Mit: Helen Vanderburg

Jahr: 2021

Verlag: München, Copress

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Vand	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Vorgestellt werden rund 100 Übungen aus den Bereichen Yoga, Pilates und Barre, d.h. ein Training, das Kondition,Beweglichkeit und Stabilität und die innere Ruhe fördert. Trainiert wird ohne Hilfsmittel; reich illustriert. Für Anfänger und Fortgeschrittene, mit 15 Fusion-Workouts.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Vanderburg, Helen

Von/Mit: Helen Vanderburg

Jahr: 2021

Verlag: München, Copress

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 110

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ISBN: 978-3-7679-1219-9

Beschreibung: 297 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Ballett; Fitnesstraining; Pilates-Methode; Yoga Mehr...

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Originaltitel: Fusion workouts

Anmerkung: Erscheinungsjahr geschätzt

Mediengruppe: Buch

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