Muskeltraining für Senioren

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Muskeltraining für Senioren

Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Gießing, Jürgen
Jahr: 2014

Bibliothek	Signatur
Rödelheim	Spo 78 Giess
Seckbach	Spo 78 Giess

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Muskeltraining für Senioren

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen Mehr...

Von/Mit: Jürgen Gießing

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Reihe: Gesundheitssport Gesundheitssport

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Rödelheim	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Giess	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Seckbach	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 78 Giess	Status: Verfügbar	Frist:

Inhalt

Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen für das Muskeltraining aller wichtigen Körperregionen. Die meisten Übungen sind ohne oder zum Teil mit einfachen Hilfsmitteln (Hanteln, Klimmzugstange, Stuhl, Tisch und Türgriff) gut zu Hause durchführbar.

Bewertungen

0 Bewertungen

Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Gießing, Jürgen

Von/Mit: Jürgen Gießing

Jahr: 2014

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Spo 78

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ISBN: 978-3-7853-1886-7

Beschreibung: 1. Aufl., 104 S. : zahlr. Ill. (farb.) und graph. Darst.

Reihe: Gesundheitssport Gesundheitssport

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Schlagwortketten:

Alter / Muskeltraining / Übungssammlung Mehr...

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