Lass die Angst ziehen

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Lass die Angst ziehen
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Callesen, Pia; Futtrup, Anne Mette
Jahr: 2021

Cover des Mediums

Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Psy 140,1 Call

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Lass die Angst ziehen

den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia; Futtrup, Anne Mette Mehr...

Von/Mit: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Buch

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Inhaltsverzeichnis (Inhaltsverzeichnis)

nicht verfügbar

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Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Psy 140,1 Call	Status: Ausgeliehen	Frist: 27.05.2024

Inhalt

Die dänische Psychotherapeutin führt ein in die "Metakognitive Therapie", die zur Zeit effektivste Methode zur Befreiung von Ängsten. Anhand von Übungen lernt man sich von den Angst und Sorgen auslösenden Triggergedanken abzuwenden und einen Zustand losgelöster Achtsamkeit zu erreichen.

Bewertungen

0 Bewertungen

Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Callesen, Pia; Futtrup, Anne Mette

Von/Mit: Pia Callesen mit Anne Mette Futtrup ; aus dem Dänischen von Kerstin Schöps

Jahr: 2021

Verlag: Weinheim, Beltz

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Links: Diesen Link in neuem Tab öffnen Inhaltsverzeichnis (Inhaltsverzeichnis) Mehr...

Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 140,1, Med 846 Met

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ISBN: 9783407866202

Beschreibung: 1. Auflage, 285 Seiten : Illustrationen

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Schlagwortketten:

Angst / Angststörung / Metakognition / Kognitive Verhaltenstherapie / Selbsttherapie Mehr...

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Originaltitel: Grib livet - slip angsten

Mediengruppe: Buch

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