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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P.; Eifert, Georg H.
Von/Mit: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Med 830 Ang Status: Zurückgelegt Frist:

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P.; Eifert, Georg H.
Von/Mit: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 830 Ang, Psy 140,1
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ISBN: 9783456859835
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten
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Originaltitel: Anxiety happens
Mediengruppe: Buch