Jungbrunnen Muskulatur

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Jungbrunnen Muskulatur
Mediengruppe: Buch
Autor/Künstler: Despeghel, Michael; Krüger, Karsten
Jahr: 2022

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Bibliothek	Signatur
Zentralbibliothek	Med 252 Desp
Zentralbibliothek	Med 252 Desp

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Jungbrunnen Muskulatur

wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael; Krüger, Karsten Mehr...

Von/Mit: Dr. Dr. Michael Despeghel, Prof. Dr. Karsten Krüger

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 252 Desp	Status: Verfügbar	Frist:
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 252 Desp	Status: Ausgeliehen	Frist: 07.06.2024

Inhalt

Sportwissenschaftler erläutern die Bedeutung der Muskulatur für Gesundheit und gegen Altersabbau. Anleitung mit Farbabbildungen zu Aufwärmen, Krafttraining und Muskelaufbau (10 Übungen). Hinweise zu Walken, Joggen, Schwimmen, Radfahren, Hoch-Intensitätstraining (HIT), passende Trainingspläne.

Bewertungen

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Despeghel, Michael; Krüger, Karsten

Von/Mit: Dr. Dr. Michael Despeghel, Prof. Dr. Karsten Krüger

Jahr: 2022

Verlag: München, GU

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Med 252, Spo 125

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ISBN: 9783833885501

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen, Diagramm

Reihe: Ratgeber Gesundheit Ratgeber Gesundheit

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Schlagwortketten:

Muskulatur / Muskeltraining Mehr...

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