Psoas-Training für Vielsitzer

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Psoas-Training für Vielsitzer

schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen

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Autor/Künstler: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Von/Mit: Kristin Adler, Arndt Fengler

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

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Zweigstelle: Enkheim	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 734 Adle	Status: Verfügbar	Frist:
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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Med 734 Adle	Status: Ausgeliehen	Frist: 03.06.2024

Inhalt

Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

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Details

Autor/Künstler: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Von/Mit: Kristin Adler, Arndt Fengler

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Links: http://cover.ekz.de/9783432106663.jpg (E-Ressource)

Systematik: Med 734

ISBN: 9783432106663

Beschreibung: 1. Auflage, 126 Seiten : Illustrationen

Schlagwortketten:

Musculus psoas major / Dehnübung / Muskeltraining

Originaltitel: Psoas-Training für Vielsitzer

Mediengruppe: Buch