Starker Rücken

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Starker Rücken

das Trainingsbuch

0 Bewertungen

Autor/Künstler: Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Von/Mit: [die Autoren Christa G. Traczinski, Robert S. Polster ; Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler]

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Buch

verfügbar in einigen Zweigstellen

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Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Signatur: Spo 110 Stark	Status: Ausgeliehen	Frist: 14.06.2024

Inhalt

Ein Trainingsprogramm für die Stärkung und Entlastung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule mit Buch und DVD für zu Hause; Übungen auch mit Gymnastikball für Einsteiger.

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Details

Autor/Künstler: Traczinski, Christa G.; Polster, Robert S.

Von/Mit: [die Autoren Christa G. Traczinski, Robert S. Polster ; Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler]

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH

Beilagen: DVD

Links: http://cover.ekz.de/9783625175124.jpg (E-Ressource), http://cover.ekz.de/9783625175124.jpg (E-Ressource)

Systematik: Spo 110, Med 734

ISBN: 978-3-625-17512-4

Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen + 1 DVD-Video

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Schlagwortketten:

Wirbelsäulengymnastik

Beteiligt: Wiedensohler, Tilo

Mediengruppe: Buch