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Autor/Künstler: Croos-Müller, Claudia
Jahr: 2017

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das kleine Überlebenshörbuch. Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

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Jahr: 2017

Verlag: Audio Media Verlag GmbH

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Zweigstelle: onleihe	Standort 2:	Signatur:	Status: Zum Downloaden	Frist:

Inhalt

In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Croos-Müller, Claudia

Jahr: 2017

Verlag: Audio Media Verlag GmbH

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ISBN: 978-3-95639-150-7

Beschreibung: 70 Min.

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Beteiligt: Suche nach dieser Beteiligten Person Manstein, Melanie

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