Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation"

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Dorothea Gädeke und Carsten Fabian lesen Jon Kabat-Zinn "Gesund durch Meditation"

die Übung der Achtsamkeit

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Autor/Künstler: Kabat-Zinn, Jon

Von/Mit: Regie: Carlo Günther

Jahr: 2013

Verlag: Berlin, Argon

Reihe: Argon-Balance

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verfügbar in einigen Zweigstellen

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Inhalt

Grundlagenwerk zum MBSR-Konzept (Mindfulness-Based Stress Reduction) des bekannten Meditationslehrers mit dem 8-Wochen-Programm, das in seiner Stress-Klinik seit mindestens 15 Jahren angewendet wird. Es enthält ein auf eine buddhistische Meditation zurückgehendes Achtsamkeittraining, das hilft Stress abzubauen.

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Details

Autor/Künstler: Kabat-Zinn, Jon

Von/Mit: Regie: Carlo Günther

Jahr: 2013

Verlag: Berlin, Argon

Beilagen: Beih.

Links: $uhttp://cover.ekz.de/9783839880241.jpg$qcover/jpg (E-Ressource)

Systematik: Psy 855

Interessenkreis: Lesung - Erwachsene

ISBN: 978-3-8398-8024-1

Beschreibung: Autoris. Lesefassung mit Musik, 3 CD mit Beil.

Reihe: Argon-Balance

Beteiligt: Gädeke, Dorothea; Fabian, Carsten; Günther, Carlo

Mediengruppe: CD-Text