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Das Achtsamkeitstraining

20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern
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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Williams, Mark ; Penman, Danny
Von/Mit: Mark Williams ; Danny Penman. Aus dem Engl. von Ursula Rahn-Huber
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
Reihe: Goldmann; 22072
Mediengruppe: Buch
verfügbar in Zentralbibliothek

Exemplare

BibliothekStandortSignaturStatusRückgabedatum
Zweigstelle: Fahrbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Psy 855 Will Status: Ausgeliehen Frist: 05.06.2024
Zweigstelle: Zentralbibliothek Standort 2: Sachbuch Signatur: Psy 855 Will Status: Verfügbar Frist:

Inhalt

Ein 8-wöchiges Übungsprogramm zur Selbstdurchführung wie auch seminarbegleitend, angelehnt an das Konzept der MBSR von J. Kabat-Zinn ("Stressbewältigung durch Achtsamkeit").

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Williams, Mark ; Penman, Danny
Von/Mit: Mark Williams ; Danny Penman. Aus dem Engl. von Ursula Rahn-Huber
Jahr: 2015
Verlag: München, Goldmann
Beilagen: CD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Psy 855, Psy 840
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ISBN: 978-3-442-22072-4
Beschreibung: Vollst. Taschenbuchausg., 2. Aufl., 351 S. + 1 CD
Reihe: Goldmann; 22072
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Originaltitel: Mindfulness
Anmerkung: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch