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Jeder kann es schaffen

Schritt für Schritt zu mehr Kraft, Selbstvertrauen und Lebensfreude

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Autor/Künstler: Bock, Jessica

Jahr: 2026

Verlag: Gräfelfing, NXTLVL

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Waschbrettbauch ohne viel Blabla

der praktische Ratgeber für alles Wesentliche!

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Autor/Künstler: Ferrez, Julie

Jahr: 2018

Verlag: [München], Copress Sport

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Mobility for life

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag

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Autor/Künstler: Frampton, Roger

Jahr: 2024

Verlag: München, Copress

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Der Faszien Code

wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren

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Autor/Künstler: Schleip, Robert; Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Jahr: 2024

Verlag: München, Riva

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Fit in 15

die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit : mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

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Autor/Künstler: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit

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Autor/Künstler: Maslow, Mark

Jahr: 2024

Verlag: München, Südwest

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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

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Autor/Künstler: Fastner, Gabi

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

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Autor/Künstler: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

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Autor/Künstler: Winkler, Nina

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

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Trainingsbuch Halbrolle

Übungen für Koordination, Stabilität und Gleichgewicht

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Autor/Künstler: Schreiber-Benoit, Petra

Jahr: 2022

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Reihe: Wo Sport Spaß macht

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