Sorgenlos und grübelfrei

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Sorgenlos und grübelfrei
Autor/Künstler: Korn, Oliver; Rudolf, Sebastian
Jahr: 2024

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Sorgenlos und grübelfrei

wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt : Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit Metakognitiver Therapie

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Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Korn, Oliver (Verfasser); Rudolf, Sebastian (Verfasser) Mehr...

Von/Mit: Oliver Korn, Sebastian Rudolf

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Beltz

nicht verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Standort	Signatur	Status	Rückgabedatum
Zweigstelle: Zentralbibliothek	Standort 2:	Signatur:	Status: Bestellt	Frist:

Inhalt

Dieses Buch bietet einen Ansatz, einen anderen Umgang mit Gedanken zu lernen. Veränderungsstrategien werden aufgeführt, sodass die Aufmerksamkeit auf diese Gedanken und relevante Situationen umgelenkt werden kann.

Bewertungen

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Details

Autor/Künstler: Suche nach diesem Verfasser Korn, Oliver (Verfasser); Rudolf, Sebastian (Verfasser)

Von/Mit: Oliver Korn, Sebastian Rudolf

Jahr: 2024

Verlag: Weinheim, Beltz

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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 32, Mcg 1, Psy 840,5, Med 846 Metakognitive Therapie

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ISBN: 9783621289900

Beschreibung: 3., überarbeitete Auflage, 203 Seiten, Diagramme

Schlagwörter: Angststörung; Depression; Grübeln; Kognitive Verhaltenstherapie; Metakognition; Sorge Mehr...

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Schlagwortketten:

Angststörung / Depression / Sorge / Grübeln / Metakognition / Kognitive Verhaltenstherapie Mehr...

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